Sollst du um 6 Uhr, 5 Uhr oder sogar um 4 Uhr aufstehen für einen produktiven Tag?

Schon wieder kein Plan, was du posten sollst?

Du verwendest immer noch 30 Hashtags unter deinem Bild? Girl, wir haben 2023 und Follow für Follow oder Like für Like ist Geschichte. Wenn Du dieses Jahr Deinen Fokus auf Instagram legen möchtest, dann solltest Du dir meine Tipps zu Herzen nehmen! Alle Fo

Ständig am Handy und Du brauchst für eine Aufgabe immer 2 Wochen, bis Du sie erledigst?

Du stehst auf dem Bett auf und denkst dir schon wieder “Ich hab kein Bock”. Klar, wir alle haben mal einen schlechten Tag und da ist uns eine Pause auch mal gegönnt. Aber, wie kommt es, dass wir es nicht schaffen langfristig am Ball zu bleiben? Warum bist

Warum passiert es immer wieder, dass wir uns während der Periode durch die schwierigsten Aufgaben quälen?

Du hast einen schwierigen Tag voller herausfordernden Aufgaben vor dir liegen oder bereits hinter dir? Deine negativen Gedanken sagen dir ständig "Das schaffe ich nicht!" "Was ist, wenn XY passiert?". Dann ist das, die richtige Folge für dich! Stärke de

Ja ja, wir kennen es doch alle – Das Handy liegt immer griffbereit am Arbeitsplatz und sobald die Arbeit langweilig wird, greifen wir zum Handy und lassen uns von lustigen TikToks oder Hundevideos auf Instagram berieseln. Und am Ende des Tages hast du mal

Wusstest du, dass erfolgreiche Menschen immer das Gleiche tragen? Nein? Ich vorher auch nicht. Und warum du auch überlegen solltest, jeden Tag das Gleiche zu tragen, erfährst du in dieser Podcastfolge! Mit mir entwickelst du neue Routinen, legst alte Gewo

Du kennst doch bestimmt auch diesen Trend auf Instagram & TikTok in denen Mädels ihre Morgenroutine zeigen mit dem Titel "Become that girl". Sie stehen um 5 Uhr morgens auf, drücken nie die Schlummertaste, trinken einen grünen Smoothie, machen Yoga und al