白楽がこれまでに挑戦してきた「投薬以外のアプローチ」をご紹介する回の後編です。前回は失敗談ばかりでしたが、今回は上手く活用できたものも登場します。参考になるエピソードが少しでもあれば幸いです(^^) 00:00 オープニング 00:42 オメガ3系脂肪酸サプリ 07:26 対人関係療法 14:18 発達障害の視点から 37:14 エンディング

双極性障害との上手な付き合い方を見つけようと、今も悪戦苦闘している白楽ですが、これまでにたくさんの「投薬以外のアプローチ」に挑戦してきました。うまくいかなかったことがほとんどですが、そんな試行錯誤の歴史をエンターテインメントとして聴いて頂けると嬉しく思います。 00:00 オープニング 02:26 認知行動療法 08:57 光トポグラフィー検査 14:48 マインドフルネス 26:05 エンディング

前回、「最近清々しい気持ちで過ごせている」と語ったスタッフの残田が、「伝えたいことを整理し直してきました！」と再収録を熱望。そんな残田のモチベーションの高さに白楽も感動。きれいに韻を踏めたところで、お聴き下さい。残田が清々しい気持ちに至るまでの経緯や要因について、です。それではどうぞ。

Webサイト「BIPOGRAPHY」に寄せられた当事者のナレッジの中から、自分が実践して役に立ったナレッジ、強く共感したナレッジを、エピソードとともに紹介していくこのコーナー。前回に続き、事務局スタッフの白楽と残田がお送りしています。白楽がナレッジを1つ紹介した後は、「最近、清々しい気持ちで過ごせている」と話す残田に白楽が食いつき、その詳細を聞き出そうと迫ります。

Webサイト「BIPOGRAPHY」に寄せられた当事者のナレッジの中から、自分が実践して役に立ったナレッジ、強く共感したナレッジなどを、エピソードとともに紹介していくコーナーです。ナレッジをより深く味わうこのコーナー、レギュラー化するといいな…。話し手は事務局スタッフの白楽と残田です。