Die Wichtigkeit der Thermoregulation könnte nicht größer für deinen gesunden, tiefen, erholsamen Schlaf sein! Dabei gibt es eine ganz besondere und intelligente Klimafaser, das so genannte Bio Keramik-Gewebe. Mein Mentor Prof. Dr. Amann-Jennson ist vor ei

Stell dir vor, dass eines deiner Kinder nachts so schlecht schläft, dass es tagsüber zu erschöpft ist, um überhaupt noch zur Schule zu gehen. Du bringst es nicht übers Herz, dein Kind zu zwingen! Der Kinderpsychologe ist ratlos! Was tust du? Von dieser k

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Je mehr Stress wir haben, desto schlechter wird unsere Ernährung? Oder ist es anders herum: Je schlechter wir uns ernähren, desto mehr Stress haben wir? Beides ist richtig. Dem Geheimnis dahinter gehen wir auf den Grund! Melde dich jetzt zum Anti-Stress

Manchmal fällt es uns abends gar nicht so leicht von all dem Stress, Trubel und den Sorgen des Alltags loszulassen und entspannt ruhig in den Schlaf zu kommen. In dieser Podcast Folge habe ich drei außergewöhnliche Tipps für dich, wie du dein Stress Level

"Jan, welche Empfehlung hast du für Bettwäsche?" Diese Frage erhalte ich wirklich so oft und konnte oft einfach nur schulterzuckend sagen: Ich weiss es nicht. Komische Lieferanten, undurchsichtige Labels, falsche Maße, Produktion in Fernost und, und und.