Less is More
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Less is More: Miglioramento per Riduzione applicato all'allenamento con i Pesi
November 23, 2020
"Less is More" è lo slogan anglosassone che rispecchia in pieno una corrente di pensiero che taglia trasversalmente moltissime discipline. Il nucleo centrale di questa teoria si basa sul concetto che
Si pensa spesso che per ottenere un risultato bisogna fare di più: più peso, più serie, più esercizi, più allenamenti. In questo Podcast, io e il Personal Trainer Claudio Biscetti, cercheremo di evidenziare quali aspetti dell'allenamento beneficino d
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