Meditar con un mantra es una de las formas ms comunes de meditacin. En este captulo hablamos de msica, los beatles y los mantras. Qu son, en qu lenguaje se practican y qu significa cargar un mantra y lo que debemos considerar al meditar con ellos.

Introducción a la meditación, qué significa meditar, cuáles son algunos de sus beneficios y cómo podemos empezar a practicar.