وجهات
Latest Episodes
طرق التغلب على مشكلة النوم أثناء السفر لمسافات الطويلة
تعتبر مشكلة النوم على متن الطائرة أحد أكبر المشاكل التي يعاني منها مسافروا الرحلات الطويلة فمنهم من يلجأ الى عدم النوم قبل الرحلة لينام في الطائرة و منهم من يلجأ إلى بعض العقاقير الطبية.
تعرف إلى فوائد الرحلات الصباحية
تشير دراسات أن الرحلات الصباحية لها فوائد كثيرة تجعلك تنسى معضلة الاستيقاظ المبكر .